czech lifestyle blog

pátek 9. srpna 2013

Fit tip: Avokádová pomazánka

    Dnes mám pro vás jeden superjednoduchý, rychlý, chutný a zdravý recept.

    co budete potřebovat?
    -1 avokádo
    -tavený sýr (můžete vynechat nebo nahradit zdravější lučinou či bílým jogurtem)
    -krůtí šunku
    -cherry rajčátka
    -lžičku šťávy z citronu, sůl, pepř

    avokádo vyndejte ze slupky a přidejte šťávu z citronu
    rajčata a šunku nakrájejte na malé kousky, přidejte sýr, pepř a trochu soli
    avokádo rozmačkejte vidličkou a vše dobře promíchejte

    a hotovo! easy peasy;)

SHARE:

39 komentářů

  1. To vypadá skvěle :) Určitě vyzkouším

    OdpovědětVymazat
  2. Já si řikala kdy recept přidáš :)
    Já avokádo miluju nejvíc jen tak, na hulváta se solí a pepřem, ale tohle vypadá taky skvěle! :)

    OdpovědětVymazat
  3. Tu mám moc ráda, často si ji taky dělám (akorát bez rajčat a šunky, jen s bílým jogurtem nebo lučinou, akorát někdy dávám sušená rajčata)....a k tomu tmavé opečené tousty, omnomnom :D

    OdpovědětVymazat
  4. vyzerá báječne , určite vyskúšam :-)

    OdpovědětVymazat
  5. Já měla jednou kousek avokáda a vůbec mi nechutnalo, ale vím že to byla chyba jíst to jen tak samotný, takže teď to zkusím podle tebe:) Z toho celého avokáda je to asi jedna porce že?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. na jednu porci ti bude stačit půlka avokáda:)

      Vymazat
  6. vyzerá to výborne! :)
    ja som zatiaľ jedla len avokádovú pomazánku s cesnakom, skúsim to niekedy aj takto :)

    OdpovědětVymazat
  7. avokádovou pomazánku miluju! :)

    OdpovědětVymazat
  8. úplně mi děláš chutě :)

    http://estrella-2012.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  9. milujem avokadove pomazanky :)

    www.perlaoreneta.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  10. Miluju avokádo!
    Já ji dělám tak,jak psala Markétka z eat run love..Ale tohle je příjemná změna,tak vyzkouším!:)

    OdpovědětVymazat
  11. avokádo jsem ještě nejedla, pořád se k tomu nějak nemůžu dokopat, někdo říká, že je super, někdo, že je hnusný, tak nevím, nejspíš zkusím tuhle pomazánku a uvidíme

    OdpovědětVymazat
  12. Tuhle lehkou pomazánku mám taky ráda <3 akorát jí dělám bez té šunky a rajčat :)

    OdpovědětVymazat
  13. avokádo moc fit není, půlka má skoro 15 gramů tuku a 1000 kJ, takže nevím nevím.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. avokádo je jedno z nejzdravějších jídel, které svému tělu můžeš dopřát:) tuky, které obsahuje, jsou zdravé;)

      Vymazat
    2. tak určitě, ty jsi výživová poradkyně, já zapomněla :))

      Vymazat
    3. sama si vyzivova poradkyne, kdyz tady vypisujes kilodzauly :D

      Vymazat
  14. Hned zítra to budeme mít k večeři!

    OdpovědětVymazat
  15. avokádo mi moc nechutná, ale tenhle recept může být dobrý, tak mu dám ještě jednu šanci :)

    OdpovědětVymazat
  16. avokádo milujem, hlavne s kuracím mäsom a bylinkami na vode, vynikajúce!
    a nátierku určite vyskúšam.

    OdpovědětVymazat
  17. Určitě vyzkouším, pomazánky mám moc ráda, takže díky za tip! :)
    kraskadne.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
  18. wow, to je super, určitě to musim vyzkoušet P-:

    OdpovědětVymazat
  19. Já to dělám ještě jednodušeji, podle mě chutněji a zdravěji( sýry, šunka nejsou moc dobré). Vezmu avokádu, vydlábnu, dám pepř, sůl, citrón a rozmačkám, zamíchám-hotovo

    OdpovědětVymazat
  20. Miluji, miluji avokádo! JSem naštvaná sama na sebe, že jsem ho objevila teprve vloni. Zrovna dnes jsem si jich koupila 10, takže uvítám i další recepty :-)

    World By Bella

    OdpovědětVymazat
  21. Jé mnam, tu si dávám pořád a na ní cherry rajčátka. Zrovna jsem na ni dostala hroznou chut :D

    OdpovědětVymazat
  22. avokádovou pomazánku, jen trochu jednodušší, děláme doma celkem často :)

    OdpovědětVymazat
  23. Akorát jsem se ho chystala koupit a udělat pomazánku. Vyzkouším tu tvojí. :)

    OdpovědětVymazat
  24. super tip :-) tak já ji vyzkouším ;-)

    OdpovědětVymazat
  25. Proboha proč do toho cpeš taveňák a šunku? To je hrozný čecháčství tohle...

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. protože se sýrem je lepší a na kvalitní krůtí šunce nevidím nic špatného;)

      Vymazat
  26. pomazánku z avokáda už jsem jednou také dělala, ale tenhle recept vypadá mnohem chutněji. určitě zkusím :)

    OdpovědětVymazat
  27. Ja si jeste dovnitr sekam pazitku, ale tvuj recept urcite vyzkousim, zni to krasne...

    OdpovědětVymazat
  28. Jak můžete říkat že to vypadá chutně? Vypadá to jak kdyby to někdo vyzvracel. Jinak mám tvůj blog velmi rád, míša :-*

    OdpovědětVymazat
  29. Mňam guacamole <3 nejlepší je to s nachos nebo na tortily, vždycky jsme to dělali s naším mexickým učitelem (teda až na tu šunku, jen avokádo, rajčata, cibule, bílý jogurt, citron a hotovo) a naprostá paráda :)

    OdpovědětVymazat

Moc děkuji za každý komentář!

Blogger Template Created by pipdig