czech lifestyle blog

pátek 9. srpna 2013

Fit tip: Avokádová pomazánka

    Dnes mám pro vás jeden superjednoduchý, rychlý, chutný a zdravý recept.

    co budete potřebovat?
    -1 avokádo
    -tavený sýr (můžete vynechat nebo nahradit zdravější lučinou či bílým jogurtem)
    -krůtí šunku
    -cherry rajčátka
    -lžičku šťávy z citronu, sůl, pepř

    avokádo vyndejte ze slupky a přidejte šťávu z citronu
    rajčata a šunku nakrájejte na malé kousky, přidejte sýr, pepř a trochu soli
    avokádo rozmačkejte vidličkou a vše dobře promíchejte

    a hotovo! easy peasy;)

SHARE:

39 komentářů

  1. To vypadá skvěle :) Určitě vyzkouším

    OdpovědětSmazat
  2. Já si řikala kdy recept přidáš :)
    Já avokádo miluju nejvíc jen tak, na hulváta se solí a pepřem, ale tohle vypadá taky skvěle! :)

    OdpovědětSmazat
  3. Tu mám moc ráda, často si ji taky dělám (akorát bez rajčat a šunky, jen s bílým jogurtem nebo lučinou, akorát někdy dávám sušená rajčata)....a k tomu tmavé opečené tousty, omnomnom :D

    OdpovědětSmazat
  4. vyzerá báječne , určite vyskúšam :-)

    OdpovědětSmazat
  5. Já měla jednou kousek avokáda a vůbec mi nechutnalo, ale vím že to byla chyba jíst to jen tak samotný, takže teď to zkusím podle tebe:) Z toho celého avokáda je to asi jedna porce že?

    OdpovědětSmazat
  6. vyzerá to výborne! :)
    ja som zatiaľ jedla len avokádovú pomazánku s cesnakom, skúsim to niekedy aj takto :)

    OdpovědětSmazat
  7. avokádovou pomazánku miluju! :)

    OdpovědětSmazat
  8. úplně mi děláš chutě :)

    http://estrella-2012.blogspot.cz/

    OdpovědětSmazat
  9. milujem avokadove pomazanky :)

    www.perlaoreneta.blogspot.com

    OdpovědětSmazat
  10. Miluju avokádo!
    Já ji dělám tak,jak psala Markétka z eat run love..Ale tohle je příjemná změna,tak vyzkouším!:)

    OdpovědětSmazat
  11. avokádo jsem ještě nejedla, pořád se k tomu nějak nemůžu dokopat, někdo říká, že je super, někdo, že je hnusný, tak nevím, nejspíš zkusím tuhle pomazánku a uvidíme

    OdpovědětSmazat
  12. Tuhle lehkou pomazánku mám taky ráda <3 akorát jí dělám bez té šunky a rajčat :)

    OdpovědětSmazat
  13. avokádo moc fit není, půlka má skoro 15 gramů tuku a 1000 kJ, takže nevím nevím.

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. avokádo je jedno z nejzdravějších jídel, které svému tělu můžeš dopřát:) tuky, které obsahuje, jsou zdravé;)

      Smazat
    2. tak určitě, ty jsi výživová poradkyně, já zapomněla :))

      Smazat
    3. sama si vyzivova poradkyne, kdyz tady vypisujes kilodzauly :D

      Smazat
  14. Hned zítra to budeme mít k večeři!

    OdpovědětSmazat
  15. avokádo mi moc nechutná, ale tenhle recept může být dobrý, tak mu dám ještě jednu šanci :)

    OdpovědětSmazat
  16. avokádo milujem, hlavne s kuracím mäsom a bylinkami na vode, vynikajúce!
    a nátierku určite vyskúšam.

    OdpovědětSmazat
  17. Určitě vyzkouším, pomazánky mám moc ráda, takže díky za tip! :)
    kraskadne.blogspot.cz

    OdpovědětSmazat
  18. Vypada to mnam, vyzkousim!

    OdpovědětSmazat
  19. wow, to je super, určitě to musim vyzkoušet P-:

    OdpovědětSmazat
  20. Já to dělám ještě jednodušeji, podle mě chutněji a zdravěji( sýry, šunka nejsou moc dobré). Vezmu avokádu, vydlábnu, dám pepř, sůl, citrón a rozmačkám, zamíchám-hotovo

    OdpovědětSmazat
  21. Miluji, miluji avokádo! JSem naštvaná sama na sebe, že jsem ho objevila teprve vloni. Zrovna dnes jsem si jich koupila 10, takže uvítám i další recepty :-)

    World By Bella

    OdpovědětSmazat
  22. Jé mnam, tu si dávám pořád a na ní cherry rajčátka. Zrovna jsem na ni dostala hroznou chut :D

    OdpovědětSmazat
  23. avokádovou pomazánku, jen trochu jednodušší, děláme doma celkem často :)

    OdpovědětSmazat
  24. Akorát jsem se ho chystala koupit a udělat pomazánku. Vyzkouším tu tvojí. :)

    OdpovědětSmazat
  25. super tip :-) tak já ji vyzkouším ;-)

    OdpovědětSmazat
  26. Proboha proč do toho cpeš taveňák a šunku? To je hrozný čecháčství tohle...

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. protože se sýrem je lepší a na kvalitní krůtí šunce nevidím nic špatného;)

      Smazat
  27. pomazánku z avokáda už jsem jednou také dělala, ale tenhle recept vypadá mnohem chutněji. určitě zkusím :)

    OdpovědětSmazat
  28. Ja si jeste dovnitr sekam pazitku, ale tvuj recept urcite vyzkousim, zni to krasne...

    OdpovědětSmazat
  29. Jak můžete říkat že to vypadá chutně? Vypadá to jak kdyby to někdo vyzvracel. Jinak mám tvůj blog velmi rád, míša :-*

    OdpovědětSmazat
  30. Mňam guacamole <3 nejlepší je to s nachos nebo na tortily, vždycky jsme to dělali s naším mexickým učitelem (teda až na tu šunku, jen avokádo, rajčata, cibule, bílý jogurt, citron a hotovo) a naprostá paráda :)

    OdpovědětSmazat

Moc děkuji za každý komentář!

Blogger Template Created by pipdig