czech lifestyle blog

středa 14. května 2014

Homemade granola / domácí musli


Konečně jsem se dostala k tomu, abych si doma připravila své domácí musli a musím se pochválit, protože je opravdu výborné!

co budete potřebovat:
  • 3 hrnky ovesných vloček
  • hrnek strouhaného kokosu
  • půl hrnku medu
  • půl hrnku kokosového oleje
  • tři lžíce třtinového cukru
  • oříšky, semínka, rozinky, brusinky... zde záleží jen na vás a vašich chutích

já přidala dýňová semínka, lněná semínky, slunečnicová semínka, vlašské ořechy, lískové ořechy, kešu a plátky mandlí




1.předehřejte si troubu na 170 stupňů
2.na pánvičce rozpusťte mírným zahřátím med a kokosový olej



3.mezitím smíchejte na plechu ovesné vločky, kokos, cukr, semínka a ořechy


4.rozprostřete po plechu a přelijte směsí oleje a medu
5.pořádně promíchejte


6.plech vložte do trouby na 30 minut a každých deset minut směs promíchejte, dokud nebude krásně zlatavá


7.vyndejte plech z trouby a nechte směs vychladnout



8.poté ji uložte do vzduchotěsných nádob a pak ji choďte každých pět minut ochutnávat(ne.to dělám asi jen já)



a dobrou chuť!



PS:nejlepší je s řeckým jogurtem a na kolečka nakrájeným banánem.mňam.




SHARE:

16 komentářů

  1. Vypada to lakave, taky to zkusim, az budu mit po zkouskovym.. :P a jinak jsem se te chtela zeptat, jestli mas tip na nejaky stranky se zdravyma receptama, pripadne jestli primo nejaky sama sledujes.? Potrebovala bych inspiraci, dekuju.. :))
    Mam rada tvuj blog, jen tak dal.. :)

    OdpovědětVymazat
  2. Také jsem si dělala domácí müsli..sice trochu jiné, ale byla to mňamka ♥

    OdpovědětVymazat
  3. domácí musli je nejlepší, peču ho často, a to tvoje vypadá taky moc dobře:)
    vždycky tam dám hrozně moc oříšků, který ale hned zmizí a pak nadávám, že jsou to jen "suchý" vločky:D

    OdpovědětVymazat
  4. Krásně zdokumentováno, úplně mám chuť jít si jí HNED udělat :D

    OdpovědětVymazat
  5. vypadá výborně :-)Miluju musli s bílím jogurtem!

    OdpovědětVymazat
  6. Domácí musli jsem ještě nezkoušela, Tvůj recept vypadá lákavě :)

    OdpovědětVymazat
  7. Děkuji za tip, Verunko:) Po státnicích si udělám homemade zásoby na lepší rána :)

    OdpovědětVymazat
  8. domácí beztak nemá konkurenci ♥ a hlavně to množství těch oříšků ! to se s tím "ořechovým" kupovaným nedá ani srovnat!

    OdpovědětVymazat
  9. tenhle "recept" je moje záchrana. mňam. :D

    OdpovědětVymazat
  10. Domaci musli je nejlepsi. Delam ho skoro stejne jako ty, akorat ten kokosovy olej je mi novinkou :)

    OdpovědětVymazat
  11. Měla bych se také konečně dokopat k tomu si domácí musli udělat :) Krásné fotky mimochodem, jsou vážně kouzelné!

    OdpovědětVymazat
  12. takhle jsem dělala tyčinky, byly výborné :)

    OdpovědětVymazat
  13. Ja som robila teraz take kolaciky z ovsenych vlociek, tiez mnam ovsene vlocky+mlete orechy+skorica+hnedy cukor+med+rozpustene maslo+trosku celych orieskova susene ovocie.Urobis male kopky a pecies na 150C asi 20 minut

    OdpovědětVymazat
  14. Tak už vím, co budu tenhle víkend vyrábět :)

    OdpovědětVymazat
  15. Dobrý den,

    Všimli jsme si, že máte spoustu chutných receptů na vašem blogu a chtěli bychom Vám představit naši novou webovou stránku www.mytaste.cz kde si naši uživatelé mohou vybírat z více než 100 000 posbíraných receptů. Každým dnem narůstá návštevnoť strany.
    Na stránce jsme vytvořili také žebříček Tob blogů, kde najdete všechny přidané blogy a můžete přidat i ten Váš. My zkopírujeme všechny recepty a uživatelé je pak mohou nalézt pomocí našeho vyhledávače. Tím pádem se zvýší návštěvnost Vašeho blogu. Nemusíte se obávat, vše Vám nabízíme zcela zdarma.

    Mytaste.cz má své sesterské webové stránky na celém světě. Budeme velmi rádi když se stanete součástí této velké rodiny.

    V případě že máte nějaké otázky obraťte se na nás.

    S pozdravem,
    Tunde
    info@mytaste.cz

    OdpovědětVymazat

Moc děkuji za každý komentář!

Blogger Template Created by pipdig