Konečně jsem se dostala k tomu, abych si doma připravila své domácí musli a musím se pochválit, protože je opravdu výborné!
co budete potřebovat:
- 3 hrnky ovesných vloček
- hrnek strouhaného kokosu
- půl hrnku medu
- půl hrnku kokosového oleje
- tři lžíce třtinového cukru
- oříšky, semínka, rozinky, brusinky... zde záleží jen na vás a vašich chutích
já přidala dýňová semínka, lněná semínky, slunečnicová semínka, vlašské ořechy, lískové ořechy, kešu a plátky mandlí
1.předehřejte si troubu na 170 stupňů
2.na pánvičce rozpusťte mírným zahřátím med a kokosový olej
3.mezitím smíchejte na plechu ovesné vločky, kokos, cukr, semínka a ořechy
4.rozprostřete po plechu a přelijte směsí oleje a medu
5.pořádně promíchejte
6.plech vložte do trouby na 30 minut a každých deset minut směs promíchejte, dokud nebude krásně zlatavá
7.vyndejte plech z trouby a nechte směs vychladnout
8.poté ji uložte do vzduchotěsných nádob a pak ji choďte každých pět minut ochutnávat(ne.to dělám asi jen já)
a dobrou chuť!
PS:nejlepší je s řeckým jogurtem a na kolečka nakrájeným banánem.mňam.
Vypada to lakave, taky to zkusim, az budu mit po zkouskovym.. :P a jinak jsem se te chtela zeptat, jestli mas tip na nejaky stranky se zdravyma receptama, pripadne jestli primo nejaky sama sledujes.? Potrebovala bych inspiraci, dekuju.. :))
OdpovědětVymazatMam rada tvuj blog, jen tak dal.. :)
Také jsem si dělala domácí müsli..sice trochu jiné, ale byla to mňamka ♥
OdpovědětVymazatvypadá to úžasně! :)
OdpovědětVymazatdomácí musli je nejlepší, peču ho často, a to tvoje vypadá taky moc dobře:)
OdpovědětVymazatvždycky tam dám hrozně moc oříšků, který ale hned zmizí a pak nadávám, že jsou to jen "suchý" vločky:D
Krásně zdokumentováno, úplně mám chuť jít si jí HNED udělat :D
OdpovědětVymazatvypadá výborně :-)Miluju musli s bílím jogurtem!
OdpovědětVymazatDomácí musli jsem ještě nezkoušela, Tvůj recept vypadá lákavě :)
OdpovědětVymazatDěkuji za tip, Verunko:) Po státnicích si udělám homemade zásoby na lepší rána :)
OdpovědětVymazatdomácí beztak nemá konkurenci ♥ a hlavně to množství těch oříšků ! to se s tím "ořechovým" kupovaným nedá ani srovnat!
OdpovědětVymazattenhle "recept" je moje záchrana. mňam. :D
OdpovědětVymazatDomaci musli je nejlepsi. Delam ho skoro stejne jako ty, akorat ten kokosovy olej je mi novinkou :)
OdpovědětVymazatMěla bych se také konečně dokopat k tomu si domácí musli udělat :) Krásné fotky mimochodem, jsou vážně kouzelné!
OdpovědětVymazattakhle jsem dělala tyčinky, byly výborné :)
OdpovědětVymazatJa som robila teraz take kolaciky z ovsenych vlociek, tiez mnam ovsene vlocky+mlete orechy+skorica+hnedy cukor+med+rozpustene maslo+trosku celych orieskova susene ovocie.Urobis male kopky a pecies na 150C asi 20 minut
OdpovědětVymazatTak už vím, co budu tenhle víkend vyrábět :)
OdpovědětVymazatDobrý den,
OdpovědětVymazatVšimli jsme si, že máte spoustu chutných receptů na vašem blogu a chtěli bychom Vám představit naši novou webovou stránku www.mytaste.cz kde si naši uživatelé mohou vybírat z více než 100 000 posbíraných receptů. Každým dnem narůstá návštevnoť strany.
Na stránce jsme vytvořili také žebříček Tob blogů, kde najdete všechny přidané blogy a můžete přidat i ten Váš. My zkopírujeme všechny recepty a uživatelé je pak mohou nalézt pomocí našeho vyhledávače. Tím pádem se zvýší návštěvnost Vašeho blogu. Nemusíte se obávat, vše Vám nabízíme zcela zdarma.
Mytaste.cz má své sesterské webové stránky na celém světě. Budeme velmi rádi když se stanete součástí této velké rodiny.
V případě že máte nějaké otázky obraťte se na nás.
S pozdravem,
Tunde
info@mytaste.cz